Главная » 2014 Июль 27 » Ситель - Избавься от боли. Боль в позвоночнике
19:08 Ситель - Избавься от боли. Боль в позвоночнике |
| Избавься от боли. Боль в
позвоночнике
Автор: Анатолий Ситель
Цена: 30 гр
Купить книгу, в книжном магазине «ЗНАТОК»
(Как заказать доставку книг из нашего магазина по Украине, или купить в Николаеве см. http://knigi-znatok.at.ua/news/2/2013-07-21-16) Еще один наш сайт (БЕЗ РЕКЛАМЫ!!!) – http://znatokus.com.ua Издательство: АСТ
Серия: Избавься от боли
128 стр.
Формат 60x90/16 (145х215
мм)
Мягкая обложка
Старение
и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной
ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с
позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная
физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической
позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура
и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым
последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы,
что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной
физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и
приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя
физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в
позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач
Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей
уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в
спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея
расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные
с проблемными отделами позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных
целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе
специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические
движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли
рекомендуются различные лечебные позы-движения.
Лечебные позы-движения представлены в книге в
виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны
многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На
фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет
читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или
иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Анатолий Болеславович Ситель - главный врач Федерального
центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач
Российской Федерации, автор популярнейших книг «Гимнастика для внутренних
органов», «Гимнастика для сосудов», «Соло для позвоночника» и многих других.
Прикрепления: Картинка 1 |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |